top of page

Dieta sugerida para reflujo Gastro-esofágico 

 

Alimentos NO aconsejables:

  • CAFÉ, MATE CON BOMBILLA, CHOCOLATE

  • TOMATE, CITRICOS, KIWI, MANZANA VERDE

  • BATATA, POROTOS, PAPA

  • SALSAS

  • CEREALES, PAN NEGRO, GALLETITAS DE SALVADO, GERMEN DE TRIGO, BARRITAS, COPOS

  • PANIFICADOS: FACTURAS, TORTAS, EMPANADAS, PIZZA

  • ALCOHOL

  • GASEOSA, SODA, JUGOS EN POLVO

  • HELADOS

  • CONDIMENTOS: PIMIENTA, PIMENTON, AJI MOLIDO

  • ADEREZOS: MOSTAZA, MAYONESA, KETCHUP, CHIMICHURRI

  • FIAMBRES, SALCHICHA, CHORIZO

  • AJO, CEBOLLA, APIO, BROCOLI, REPOLLO, RABANITO, RADICHETA, RÚCULA, ESCAROLA

  • EDULCORANTE, SABORIZANTES

  • DULCES, MIEL

  • VINAGRE

  • YOGHURT

  • MENTA

  • FRITOS

 

 

Alimentos Sugeridos:

  • POLLO, PESCADO: HERVIDOS, AL HORNO O PARRILLA SIN LIMON, NI CONDIMENTOS

  • CARNE VACUNA: A LA PLANCHA, HORNO, PARRILLA, NO HERVIDOS, NI ESTOFADOS, SIN CONDIMENTOS

  • ZAPALLO, ZAPALLITO REDONDO, ZANAHORIA, ZUCCHINI, REMOLACHA.

  • ACELGA, ESPINACA, LECHUGA MANTECOSA O CAPUCHINA

  • QUESOS  CREMOSOS, QUESO BLANCO

  • PAN FRANCES TOSTADO, GALLETITAS DE AGUA

  • AGUA MINERAL, COMPOTAS, LECHE

  • FIDEOS SECOS, POLENTA, ARROZ NO INTEGRAL

  • ACEITE DE OLIVA O MAIZ, MARGARINA VEGETAL

bottom of page